elAficionado

El atleta más fuerte no es el que llega antes a la meta. Ése es el más rápido.
El más fuerte es el que cada vez que se cae se levanta.
El que cuando siente el dolor en el costado no se para.
El que cuando ve la meta muy lejos no abandona.
Cuando ese corredor llega a la meta, aunque llegue el último, es un ganador.
A veces, aunque quieras, no está en tu mano ser el más rápido, porque tus piernas no son tan largas o tus pulmones son más estrechos.
Pero siempre puedes elegir ser el más fuerte.
Sólo depende de ti, de tu voluntad y de tu esfuerzo.
No os voy a pedir que seáis los más rápidos, pero os voy a exigir que seáis los más fuertes.
Extracto del libro La Bibliotecaria de Auschwitz . Antonio G. Iturbe

domingo, 7 de septiembre de 2014

Programa de entrenamiento: Primeras 16 semanas

Después de la publicación de "Declaración de intenciones: Programa de entrenamiento 2014-2015", toca revisar lo que realmente se ha realizado, así que aquí dejo el programa de entrenamiento realizado en las anteriores semanas.


















Y cómo análisis, unas gráficas que muestran muy visualmente lo propuesto en el planing y lo realmente realizado durante estas 16 semanas




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