XIV Media Maratón Senda del Oso

Domingo de mayo, día veraniego, caluroso para las fechas en las que estamos.

Salida desde Tuñón a las 11:00 en dirección a Teverga por la Senda del Oso.

Salida relativamente suave, primeros kilómetros entorno a 5 min./km, alguno incluso por debajo. Buenas sensaciones, y pensando en reservar ya que esta carrera promete ser dura. Primer avituallamiento, unos sorbos de agua que vienen muy bien por el calor que está haciendo, entorno a 20 grados.

Continuamos a buen ritmo, en línea a lo previsto, pensando en lo dura que puede resultar la carrera, siempre picando para arriba. Y ahí estamos, llegando al kilómetro 10, avituallamiento y toca gel. Repito geles de la Media de Gijón, segunda oportunidad que les doy y espero que en el anterior evento hayan fallado por haberme pasado en la cantidad.

Pasamos kilómetro 10, 11, llegamos al 12 y repetimos sensaciones de la Media de Gijón: comienzo a sentirme sin fuerzas, parece que el gel me ha hecho el efecto contrario. Aguanto, sigo y bajo un poco el ritmo e intento convencerme que es pasajero. Pero en el kilómetro 13 me siento sin energía, llego al 14 sin recuperar y tengo miedo a repetir lo mal que lo pasé en la Media de Gijón, no quiero forzar, así que paro y a caminar.

Camino y espero recuperar, paso el kilómetro, llego al 15, avituallamiento. Bebo y tomo gel, cruzo dedos, y vuelvo a intentarlo: ritmo suave e intento que sea constante, para evitar volver a caminar, pero que vá!! Cuando algo no va bien, no va bien!! Vuelta a la caminata.

Pero me resisto, así que vuelvo a la carrera: consigo hacer el kilómetro 16 corriendo, a un ritmo suave, pero corriendo, llego al 17 pero como digo, no voy bien, así que vuelta a caminar. Hago este kilómetro entre correr y caminar, llego al 18, vuelvo a realizarlo completo a ritmo suave.

Llego al 19 y vuelvo a caer, vuelvo a caminar, vuelvo a correr intentando poder mantenerme constante en carrera, así hasta que a falta de kilómetro y medio vuelvo a mantenerme en carrera hasta el final: 1:51:35

En resumen, las sensaciones y el ritmo fueron buenos hasta la toma del primer gel, momento en que empezó mi descenso de energía, llegando a sentirme agarrotado. ¿Coincidencia? Puede, pero tengo claro que este gel por mi parte tiene sentencia de muerte: no repito.

He hecho las mismas tomas que en anteriores carreras, 2 geles, así que en esta ocasión no ha sido por pasarme en cantidad. He llegado bien nutrido, hidratado y descansado. Claro está que esta carrera era dura, y fue dura, el tiempo no ayudó, pero no es normal que llegando bien antes del gel, después de su toma empiece a sentirme mal, además siendo de un modo tan marcado. Hicieron su efecto contrario.

Lo positivo: otra carrera más para el curriculum, carrera que me aporta mucha experiencia. Buena organización. Carrera a repetir.

Ahora pensando en la siguiente: Media Maratón Ruta de la Reconquista (también promete ser dura, jejeje)

Nos vemos!!