aficionad@s: Preparar una maratón. Por Julio Rey. Runner´s World 2009

elAficionado

El atleta más fuerte no es el que llega antes a la meta. Ése es el más rápido.

El más fuerte es el que cada vez que se cae se levanta.

El que cuando siente el dolor en el costado no se para.

El que cuando ve la meta muy lejos no abandona.

Cuando ese corredor llega a la meta, aunque llegue el último, es un ganador.

A veces, aunque quieras, no está en tu mano ser el más rápido, porque tus piernas no son tan largas o tus pulmones son más estrechos.

Pero siempre puedes elegir ser el más fuerte.

Sólo depende de ti, de tu voluntad y de tu esfuerzo.

No os voy a pedir que seáis los más rápidos, pero os voy a exigir que seáis los más fuertes.

Extracto del libro La Bibliotecaria de Auschwitz . Antonio G. Iturbe

domingo, 11 de mayo de 2014

Preparar una maratón. Por Julio Rey. Runner´s World 2009

Bueno chic@s, aquí os dejo una joya: preparar una maratón por Julio Rey, bien para acabarla o bien para bajar de 3:45. Quizás no sea muy actúal, pero a mi me ha funcionado. Quizás a vosotr@s también. Mis agradecimientos a Pedro, mi compañero de entrenamientos, que fue quien me lo paso